Neobeats Erfahrungen | Neobeats Test – Mentaltraining für dein Gehirn?

NEU: Neobeats Erfahrungen

Neobeats Test – Erfahrungsbericht

Bevor ich meine Erfahrungen über Neobeats mit euch teile, sollten wir erstmal klären was es mit den Frequenzen in der Musik auf sich hat. Die Beeinflussung des menschlichen Gehirns durch Frequenzen in der Musik hat keines Falles etwas mit Hokuspokus oder Spinnerei zu tun, sondern ist durchaus durch wissenschaftliche Studien belegbar. Wie und welche Möglichkeiten es gibt, erfahrt ihr hier.

Gehirnwellen – Grundlagen

Unser Gehirn schwingt in unterschiedlichen Frequenzen. Diese Wellen misst man pro Sekunde und nennt sie Hertz. Wir haben Millionen von unterschiedlichen Gehirnwellen gleichzeitig. Die Frequenzen kann man mit einem Elektroenzephalogramm (EEG) am Kopf messen lassen.

Die meisten kennen dieses Verfahren vom Schlaflabor. In jeder Phase strahlt dein Gehirn verschiedene Frequenzen aus. Mit dem EEG kann man genau sehen, ob du hoch konzentriert, in der leichten Schlafphase oder im Tiefschlaf bist. Diese Frequenzbereiche haben Wissenschaftler in 5 Kategorien eingeteilt.

Delta, Theta, Alpha, Beta und Gamma

• Delta: 0 bis 4 Hertz(Hz) – hier bist du in der Tiefschlafphase. Dein Köper erholt und generiert sich
• Theta: 4 bis 7,5 Hz – in der Phase träumst du, oder bist in einer tiefen Meditation, Trance oder Hypnose
• Alpha: 8 bis 12 Hz – du fühlst dich entspannt und wohl
• Beta: 12 bis 38 Hz – hier bist du wach und gehst deinem Alltag nach
• Gamma: 38 bis 70 Hz – Gamma Wellen kommen nur selten und schwach vor. Nachgewiesen wurden sie bei sehr tiefer Meditation oder hoch fokussierten Tätigkeiten

Gezielt deinen Mentalen Zustand ändern

Da du jetzt weißt, welche Frequenzen du für was brauchst, kannst du dein Gehirn trainieren, in dem du mentale Zustände gezielt hervorrufst.

Du möchtest zum Beispiel am Abend besser einschlafen, aber deine Gedanken drehen sich im Kreis. Dann kannst du mit Theta und Delta Frequenzen arbeiten.

Oder du musst für eine Klausur pauken oder eine Präsentation für deine Arbeit vorbereiten, dann nutze Beta und Gamma Frequenzen.

Neobeats Frequenzen

Jetzt fragt sich der eine oder andere bestimmt. Ja aber woher bekomme ich diese Frequenzen?

Bei Youtube findest du kostenlose Kanäle wo du dir erstmal ein Bild machen kannst. Das große Problem ist aber das die Dateien auf Mp3 komprimiert sind. Und ich weiß nicht wie sich das auf die Frequenzen auswirkt. Also im schlimmsten Fall, bist du nicht konzentriert, kannst nicht einschlafen oder hörst stundenlang einfach nur sinnlos Fahrstuhl Musik.

Neobeats ist zwar kostenpflichtig aber bietet dir mit .WAV Dateien die hochwertigeren Frequenzen an, die mit Musik untermalt sind.

Neobeats Angebote

Neobeats hat über 100 Sessions aus den Bereichen Schlaf, Meditation, Entspannung Selbstfindung und Energie. Es kommen auch immer wieder neue Sessions dazu. Im Abo kann man sich die hochwertigen Wav. Dateien auch downloaden und unterwegs anhören.

Aber das ist noch nicht alles. Ergänzend gibt es noch Anleitungen und wertvolle Tipps um es ganzheitlich in dein Bewusstsein zu integrieren. Außerdem gibt es noch einen starken Community-Bereich, wo man sich mit anderen Mitgliedern austauschen kann. Das war aber auch noch nicht alles. Es gibt Sessions, um Mediationen zu erlernen und ein FAQ Bereich um Neulinge mit an die Hand zu nehmen. Das keine Fragen bei der Anwendung aus bleiben.

Neobeats – Frequenz Techniken

Es gibt 3 verschiedene Techniken unsere Gehirnwellen zu beeinflussen.

Binaurale Beats – es werden links und rechts verschiedene Frequenzen abgespielt, diese Hertz Differenz sind dann die Wellen die uns beeinflussen. Ganz wichtig ist das du dabei Stereo-Kopfhörer brauchst!

Monaurale Beats – hier wird auch mit einer Differenz gearbeitet, aber die Frequenzen werden in einem Kanal überlappt.

Isochrone Töne – gleich lang dauernde Töne, je schneller sie pulsieren um so höher ist die Frequenz

Neobeats bietet alle drei Techniken im Abo an. Dadurch hat man ein sehr großes Spektrum und kann selber schauen auf welches man am besten reagiert.

Forschung

Ich war am Anfang sehr skeptisch und habe es in den Bereich Esoterik abgestempelt. Erst nachdem ich mich mit dem Thema auseinander gesetzt habe, wurde mir klar das es kein Hokuspokus ist. Die Neurowissenschaft beschäftigt sich mit dem Thema schon Jahrzehnte, sogar schon 1 Jahrhundert. Einige Studien möchte ich hierzu verlinken.

Studie 1

Studie 2

Studie 3

Studie 4

Studie 5 

Bilder sagen manchmal mehr als tausend Worte. Auf dem Bild erkennt ihr was im Gehirn passiert, wenn ihr euch Beta und Gamma Wellen anhört. Also genau die Frequenzen, um konzentrierter und wacher zu sein.

Meine Neobeats Erfahrungen

Ich bin jetzt seit 3 Monaten Neobeats Mitglied. Als Anfänger musste ich mich natürlich erstmal rein fuchsen, aber das ging relativ leicht. Die vielen Tipps helfen da natürlich ungemein. Im Community-Bereich habe ich mich selten aufgehalten, da mir zum Einen die Zeit dafür fehlt und zweitens wollte ich vermeiden mich durch andere beeinflussen zu lassen. Ich wollte meinen Körper und meine Gedanken selber spüren, um zu gucken, ob es nur Placebo ist oder wirklich helfen kann.

Ich habe Neobeats ausschließlich zum Konzentrieren und zum besseren einschlafen genutzt. Nach ca. 2 Wochen habe ich mir bessere Stereo-Kopfhörer gekauft, da meine alten vom Klang nicht gut waren und mich teilweise gestört haben, was mich gerade kurz vor dem einschlafen immer wieder herausgerissen hat.

Falls es Dich genauer interessiert, welche ich mir geholt habe: Bose Noise Cancelling Headphones 700

Neobeats Fazit

Das Thema Gehirnwellen beeinflussen ist schon echt sehr interessant und spannend, daher kann ich auch verstehen, warum bei Youtube die Videos so viele Klicks haben. Allerdings kann ich nicht genau sagen, ob diese überhaupt etwas bringen, durch die Komprimierung auf  MP3. Hierfür müsste man wahrscheinlich mal einen Tontechniker fragen. Falls Du zufällig einer bist, dann schreibe gerne Deine Meinung dazu in die Kommentare!

Bei mir hatten die Youtube Videos leider keinen spürbaren Effekt, Neobeats hingegen schon.

Beim Arbeiten habe ich Sessions angehört mit Beta und Gamma Frequenzen. Ich wurde auf jeden Fall viel weniger von Störsituationen abgelenkt, wodurch ich schneller und effektiver war. Ob das jetzt an den Frequenzen lag oder weil ich die Kopfhörer aufhatte weiß ich nicht. Mich hat aber nach einer Weile die Musik gestört.

Fazit: Wenn ich alleine bin und es ruhig ist, arbeite ich lieber ohne Neobeats. Wenn dann doch Unruhe reinkommt, weil die Kollegen quatschen oder draußen wieder viel Stadtlärm ist, setzte ich die Kopfhörer auf und arbeite konzentriert aber auch irgendwie gechillt weiter. Mein Stressfaktor nach der Arbeit ist deutlich kleiner geworden und ich muss sogar sagen, dass ich seitdem ich Neobeats höre zu Hause weniger Streit mit meiner Freundin habe.

Jetzt kommen wir zum leidigen Thema des Einschlafens. Wer kennt das nicht, man ist kaputt, hatte einen anstrengenden Tag und will einfach nur noch ins Bett und schlafen. Dann liegt man im Bett und die Gedanken fahren Achterbahn. Oder man hat am nächsten Tag was vor, worauf man sich enorm freut oder einen wichtigen Termin, wo man aufgeregt ist. Aber man kommt einfach nicht zur Ruhe.

Diese Abende beziehungsweise, diese Nächte, in denen Ich einfach nicht in die Tiefschlafphase komme, habe ich zu genüge. Früher habe ich es mit Atemtechniken versucht. Jetzt nutze ich zusätzlich noch die Delta und Theta Frequenzen von Neobeats. Damit komme ich wirklich schnell runter, meine Gedanken konnte ich durch das eine bewusste Kontrolle meiner Atmung reduzieren und die Musik mit den Wellen hat mich entspannt. Dadurch war ich an den nächsten Tagen entspannter, wacher und Leistungsfähiger, wodurch ich dann natürlich viel mehr Spaß hatte.

Schnupper doch selber mal rein und nutze die kostenlosen 7 Tage. Wenn du dich dafür entscheidest, bekommst du von Neobeats ein paar Dankeschön Geschenke im Wert von 356 €

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